Recevoir et apprendre à pratiquer le Reiki : comment s’y prendre ?

Pour comprendre ce qui se passe dans votre corps lorsque vous faites du Reiki, il est nécessaire de pratiquer lentement au début et d’observer attentivement ce qui se passe pendant chaque séance, puis d’augmenter progressivement le nombre de séances que vous effectuez par jour ou par semaine jusqu’à ce que vous atteigniez la quantité maximale que vous pouvez faire confortablement sans vous sentir mal à l’aise physiquement ou mentalement. Si vous faites cela correctement, vous commencerez à ressentir les effets du Reiki assez rapidement, peut-être même dès les premiers jours. 

Vous pouvez également utiliser des techniques pour soutenir votre santé par l’exercice, la méditation, le yoga, le tai chi et le qi gong, etc., car ces pratiques sont également bénéfiques si elles apportent calme et équilibre à votre quotidien.

Quelle est l’importance des 5 préceptes du Reiki ?

Le premier précepte est : « Respecter tous les êtres vivants ». Cela signifie que nous ne devons pas nuire aux autres ou à leurs biens, ni faire du mal lorsque nous ne pouvons pas l’éviter, car cela reviendrait à enfreindre les règles fondamentales de la conduite humaine (la règle d’or). En d’autres termes, nous devons comprendre que chacun a ses propres besoins et désirs personnels, dont nous devons tenir compte avant de prendre toute décision dans notre vie, y compris celle de donner ou non de l’énergie à quelqu’un d’autre.

Le deuxième précepte est le suivant : « Se purifier avec de l’eau ». L’idée sous-jacente est que lorsque vous vous lavez les mains, vous éliminez la saleté et les toxines accumulées pendant la journée ; elles sont emportées par l’eau, et cette purification se produit à chaque instant de votre vie et vous aide à vous protéger contre les maladies, ainsi qu’à équilibrer vos états émotionnels (les émotions sont comme des liquides, si nous les nettoyons, nous pouvons les utiliser à bon escient).

Le troisième précepte est le suivant : « Préparer la nourriture avec amour ». La nourriture est l’un des éléments les plus importants de notre vie, il est donc essentiel de veiller à ce que ce que nous mangeons soit pur et sain. Nous devons nous nourrir d’une alimentation équilibrée.

Le quatrième précepte est le suivant : « Prenez soin de votre corps, de votre âme et de votre esprit ». Il est lié aux trois premiers préceptes, car nous devons travailler sur ces trois domaines simultanément pour atteindre l’illumination. Si nous négligeons notre corps et notre esprit, nous ne serons pas en mesure de gérer correctement notre pratique spirituelle, ni de surmonter nos émotions négatives, et nous ne pourrons donc pas atteindre le Nirvana.

Par conséquent, la chose la plus importante que nous devons faire pour devenir éveillés est de suivre les préceptes avec diligence, sans les oublier même un seul instant. En suivant ces simples directives, nous développerons naturellement les compétences nécessaires pour atteindre l’illumination.

Qu’est-ce qu’une séance de reiki ?

Le Reiki est une technique japonaise d’auto-guérison basée sur le principe que l’univers est rempli d’énergie vitale (ki) et que tous les êtres vivants sont reliés entre eux et à l’univers entier par ce champ d’énergie (aura). L’idée sous-jacente à cette approche de la guérison est que nous avons accès à notre propre sagesse intérieure et à notre pouvoir de nous guérir nous-mêmes lorsque nous en avons le plus besoin, lorsqu’il n’y a pas de signes physiques ou de symptômes de maladie qui se manifestent dans le système médical conventionnel, c’est-à-dire lorsque nous sommes malades mais que nous ne le savons pas encore !